격투기의 진화 과정과 다양한 격투기 형태들을 살펴보고, 호신술로 활용할 수 있는 주짓수의 몇가지 동작을 배워보았다.

로코커리: 패키지가 깔끔하고 편리했다. 커리 메뉴는 다양했는데 맛이 별로 차이가 없었다.