Food 파프리카 사과 아몬드 스무디 (설명) 달콤하지만 가벼운 사과의 단맛을 매콤한 파프리카가 묵직하게 잡아주고, 아몬드가 고소함을 더해 사과의 맛을 업그레이드 해 줍니다. 식이섬유가 많은 파프리카와 폴리페놀이 풍부한 사과, 비타민 E가 풍부한 아몬드의 조합으로 피로회복를 획바호가 면역력을 높여보세요! 생활의 재발견, 비건하다 Veganing 재료 빨간 파프리카 반개, 노란 파프리카 반개, 사과 반개, 무는 사과 만큼(있어도 좋고 없어도 괜찮습니다), 아몬드 한 주먹, 두유 1컵(200ml) 방법 1. 파프리카, 사과, 무를 적당한 크기로 썰어줍니다. 2. 믹서기에 파프리카, 사과, 무, 아몬드, 두유를 넣고 갈아줍니다. 3. 간 스무디를 컵에 따른 후 맛있게 즐깁니다. Fashion 미세 플라스틱 의류 한 사람이 섭취하는 미세플라스틱의 양은 신용 카드 한 장에 달합니다. 미세플라스틱이란 5mm 미만의 작은 플라스틱 조각으로 치약, 섬유유연제, 티백과 같이 일상 생활을 통해서도 쉽게 섭취됩니다. 그런데, 합성섬유 옷을 입고 빠는 것만으로도 엄청난 미세 플라스틱이 배출된다고 합니다. 환경과학기술저널(Environmental Science and Technology)지에 따르면, 한 사람이 합성섬유 옷을 세탁하는 것만으로도 매년 약 3억 개의 미세플라스틱을 수중에 흘려보내고, 단순히 입기만 해도 9억 개 이상의 미세플라스틱을 대기로 내보낼 수 있다고 합니다. 최근 모피의 대안으로 제작되는 인조모피나 폴리에스터를 양털처럼 만든 일명 뽀글이 후리스 등도 결국 미세플라스틱의 원인이 되는 것입니다. 결국 우리가 할 수 있는 실천은 가급적 합성섬유 소비를 줄여 나가는 것이겠죠? 어짜피 모바일이면 한 장만 하면 되지 않을지? |