posted May 25, 2010, 9:44 AM by Unknown user [ updated Jun 15, 2010, 10:22 AM by Sung Youn PAK] 아이디어 카드를 이용해서 미션을 수행하는 놀이를 했습니다. 프로젝트 단위의 중대한 일을 하다보면 리스크 관리 못지 않게 중요한 것이 스트레스 관리라는 생각에서 나온 미션. 보라색으로 쓰여진 아이디어가 카드를 통해 도출된 새로운 아이디어 입니다. 이 아이디어들의 특징은 혼자 보다는 여럿이 함께하면서 긴장을 완화시킬 수 있는 '놀이'라는 것입니다.
스트레스 관리 비법 100가지를 만드는 게 최종 목표입니다. - 수학문제풀기
- 까페에서 책읽기
- 산책하기, 음악 들으면서 걷기
- 잠자기
- 드라마 한편 몰아서 보기
- 낙서하기
- 청소하기
- 서점가기
- 시체놀이
- 낯선 곳에 여행가기
- 오랫동안 자기
- 친구에게 이야기하기
- 탁구치기
- 친한 사람들과 술한잔
- 액션영화보기
- 블로그에 글쓰기
- 여행 계획짜기
- 맛있는 음식 먹기
- 네일아트 받기
- 미용실가기
- 쇼핑하기
- 집에 가기
- 힙합 춤추기
- 고궁에 찾아가기
- 미술관 가기
- 밖으로 나가서 걷기
- 하고 싶은 일 적어보기
- 연필깎기
- 소꿉놀이 (역할극놀이)
- 땅따먹기, 다트게임
- 자랑하기 (스스로 원하는 모습이 된 것처럼 꾸며내서 자랑하기)
- 음악들으면서 농구하기(From Twitter)
- 기타지면서 노래하기
- 아이폰하기
- 수채구멍에 날계란 강속구 날리기
- 초딩의 윤리책이나 5분 명상이나 머리속으로 산책
- 신나는 음악
- 회사 편의점가서 맥주한캔
- 이불 뒤집어쓰고 목이 터져라 노래불러요
- 연필깎기
- 기도하는 마음으로 찬송부르기
- 커피마시며 성경보기 (머리에서 가슴으로 이어지는 해소 메커니즘;;)
(2010. 5. 25. 화요일)
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