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2010.01.18

posted Jan 18, 2010, 10:37 AM by Unknown user   [ updated Jan 25, 2010, 10:29 AM]
자신만의 체력관리 비법이 있다면?

포테: 한정거장 일찍 내려서 걸어보는건?
하니: 머리말리기와 스트레칭의 효과를 동시에 누리기
모모: 음악을 들으면서 청소하기->효율이 두배! 동작을 크게크게 해보자
         청소도 충분히 즐거울 수 있다. 자신만의 비법이 있다면!
샤샤: 자전거를 타고 있지만 다른 것(ex.잡지보기)에 집중하면 힘들이지 않고 운동을 할 수 있다.