춤이 자기 치유의 창조 행위이이다. 동작을 통한 경험은 느낌과 결합하여, 오랫동안 묻힌 채 알려지지 않았던 감정과 이미지를 불러일으킨다. 그리고 이러한 감정과 이미지가 동작을 통해 표현됨에 따라 우리는 춤을 추게 된다. 이 춤이 우리의 삶과 결부될 때, 비로소 극적인 해방이 가능해지고 생존하고 싶은 의지에 변화가 온다. 감각,동작, 느낌 및 감정, 이미지. 네 가지 요소가 상호피드백안에서 작용함. 치료/치유 : 치료는 육체적인것, 치유는 감성적이고 정서적인 것 감각/느낌/감정 : 감각은 육체의 물리적인 감각, 느낌는 분위기, 예민함, 조급함, 낭패감, 감정은 느낌 이면에 나머지 것들. 사랑, 증오, 두려움, 비애,환희 좀 더 깊은 감정층 동작이 양식화된 자기 억제에서 벗어나 정형화된 몸짓에서 자유로울 때, 동작과 느낌 사이에 본질적인 피드백 과정이 일어난다. 춤 역시 예측 가능한 형식이나 외부에서 강요된 틀에 따르기 보다 각 참여자가 자신을 최대한 표현하는 창조적인 과정이어야 한다. 창조성을 경험한다. 춤은 본질상 신성하다. 춤을 출 때 모든 감각을 이용한다. 움직이고, 소리를 내고, 노래하고, 찬양하고, 그림을 그리고 글을 쓴다. 춤이란 예술의 어머니이다. -인류학자 커트 샥스 kurt sachs 춤꾼이 되기 위해서 많은 기간 동안 훈련을 받을 필요는 없다. 누구나 움직이고, 반응하고, 느끼고, 창조한다. 이것이 바로 표현 예술의 기본이다. 표현 예술은 수용적이다. 누구나 할 수 있다. 사랑으로 가득한 침묵은 그 무엇보다도 강한 치유력을 가지고 있고, 의도된 어떤 말보다도 강력하다. 경청하는 방법(귀 기울여 듣는 방법), 공감하는 방법
호흡 연습은 몸을 이완시키기 위한 작업이고, 맥박 연습은 에너지를 활성화시키는 작업이다. 의식은 ritual은 사람들이 존재라는 것에 직면하기 위해 함께 모여 통합되는 하나의 예술적 과정을 일컫는다. 춤을 출 때 이미지만 갖는 것보다 구체적인 육체가 움직이기 때문에 훨씬 더 또렸하다. 신경계가 관여한다. 그리고 그 구체화된 이미지는 육체를 통해 생명력을 갖게 되는 것이다. |